گرفتگی عروق کرونر
۱-عصبی نشدن و حرص نخوردن و استرس نداشتن
۲-استفاده از رژیم تندرستی بمدت دو تا سه ماه و استفاده نکردن از فراورده های حیوانی
۳-هر شب به جای شام یک نعلبکی کنجد با پوست و ۳ عدد خرمای رطب میل شود.
۴-نوشیدن روزانه ۶ لیوان آب (در هر لیوان یک قاشق غذاخوری سرکه سیب افزوده و نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعداز غذا میل شود)
۵-سرکه انکبین + عرق شاهتره + عرق کاسنی هر شب یک لیوان بعداز غذا
۶-آب سیر ۸ ساله + عسل + مقداری زعفران
هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری بعداز غذا.
۷-روزی نصف استکان آب پیاز میل شود
۸-صبرزرد به اندازه یک نخود در ماست مخلوط کرده میل شود.
۹-عرق کیالک + عرق بید(مرغ)
باهم مخلوط کرده روزی ۲ لیوان میل شود.
۱۰- داروی شگفت برای تقویت اعصاب و رفع سوزش و تپش قلب
یک عدد سیب درختی خنک (یخچالی) را رنده کرده و داخل این پالوده سیب یک قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک اضافه کنید ، سپس یک استکان عرق بهار نارنج و یک استکان عرق بید مشک به آن اضافه کنید.
این دارو قلب را از سوزش و تشنج می اندازد و به اعصاب آرامش می بخشد و خوابی آرام را در پی خواهد آورد.
طرز مصرف : هر صبح ، ظهر و شب یک ساعت قبل از خواب یک استکان از آنرا با کمی عسل طبیعی مخلوط کرده ، میل نمایید.
۱۱-مقداری پودر دارچین را با عسل طبیعی مخلوط کرده و به صورت مربا درآورید و هر روز صبح آنرا روی نان بمالید و برای صبحانه میل کنید.
۱۲-نرمش و ورزش سبک و نداشتن یبوست مزاج
غذاهای ممنوعه و مضر
چای، قند و شکر، هر چیزی که با قند و شکر تهیه می شود، شیرینیجات قنادی، سرخ کردنی، روغن نباتی جامد و مایع , انواع کمپوت و کنسرو و آب میوه های بسته بندی شده , غذای فریز شده، غذای زودپز شده و غذای مانده و بیات ، سس، رب، شور، نمک زیاد، ماست و لبنیات، مرغ و تخم مرغ ماشینی، غذاهای چرب و پرحجم، سوسیس , کالباس , نوشابه , برنج سفید , مشروبات الکلی , سیرابی , آش رشته، گوشت زیاد، گوشت گاو و گوساله , دل , قلوه و جگر , سیب زمینی , ادویهجات زیاد، ماکارونی و لازانیا، کلیه غذاهای ساندویچی، دوغ و نوشابه، آب یخ، بستنی، مواد آرایشی و آدکلن , تنقلات مصنوعی (شکلات، پفک، چیپس , آدامس، بیسکوئیت و…)، قهوه، نسکافه، غذای پخته شده با مایکروفر، خوردن مایعات همراه غذا، تند و سریع غذا خوردن. هوای آلوده و کثیف , دخانیات
فشار خون
۱-استفاده از سالاد مخصوص زیرقبل از غذا و نکتار میوه جات تازه
یک عدد خیاربوته ای متوسط + ۳ برگ بزرگ کاهو + یک عدد سیب درختی با پوست ودانه داخل سالاد خرد کنید + هویج فرنگی متوسط یک عدد داخل سالاد رنده کنید + پودر سبوس برنج یک قاشق مرباخوری + ۱۵ عدد مغزبادام خام درختی پوست کنده را داخل سالاد رنده کنید + ۵ قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه + ۲ قاشق غذاخوری عسل طبیعی + ۲ عدد لیموترش شیرازی تازه + ۵ قاشق سوپ خوری روغن زیتون بکر را به آنها بیفزایید. این مقدار مواد برای یک وعده کافی است. سالاد را خوب بجوید و میل کنید.این سالاد را بمدت ۱۵ روز هر روز صبح , ظهر وشب بعنوان غذا میل کنید و چیز دیگری را میل نکنید و هر لقمه را بیش از ۴۰ بار بجوید.
۲-نوشیدن روزانه ۲ تا ۳ لیوان نکتار سیب (دوونیم ساعت بعداز غذا)
۳-نوشیدن ۲ تا ۳ لیوان شربت عسل و لیموترش تازه و یخ به مرور همراه با ۳ حبه سیر خرد شده در طول روز
۴-روزانه ۳ لیوان شیر فندق را نیم ساعت قبل از غذا به آرامی میل کنید
طرز تهیه شیر فندق : ۵۰گرم مغز فندق خام را با یک لیوان آب مخلوط کنید و روی اجاق قرار دهید . به محض جوش آمدن، شعله را خاموش کنید و صبر کنید تا کاملا خنک شود. پس از آن پوست فندق را جدا کنید و با آب خنک بشویید . مغزهای آماده شده را با ۳ قاشق غذا خوری عسل و ۳ تا ۴ لیوان آب سرد مخلوط کنید و به مدت ۵ دقیقه در مخلوط کن مخلوط کنید.
۵-نداشتن یبوست مزاج و عدم استفاده از نوشیدنی های مضر مانند چای و نوشابه های گازدار
۶-استفاده از غذاهای گیاهی و عدم استفاده از فرآورده های حیوانی و غذاهای ممنوعه
۷-عصبی نشدن و حرص نخوردن و حفظ آرامش
۸-نرمش و ورزش سبک روزانه
۹-بیماران دیابتی از عسل کنار یا سدر به مقدار کمتر استفاده کنند(روزانه ۳ قاشق مرباخوری)
۱۰-نوشیدن روزانه ۶ لیوان آب چشمه (نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعدازغذا)
۱۱- استفاده نکردن از غذاهای ممنوعه و مضر
غذاهای ممنوعه و مضر
چای، قند و شکر، هر چیزی که با قند و شکر تهیه می شود، شیرینیجات قنادی، سرخ کردنی، روغن نباتی جامد و مایع , انواع کمپوت و کنسرو و آب میوه های بسته بندی شده , غذاهای فریز شده، غذاهای زودپز شده و غذاهای مانده و بیات ، سس، رب، شور، ترشیجات، سرکه، نمک زیاد، ماست و لبنیات، مرغ و تخم مرغ ماشینی، غذاهای چرب و پرحجم، سوسیس , کالباس , نوشابه , برنج سفید , مشروبات الکلی , سیرابی , آش رشته، گوشت زیاد، گوشت گاو و گوساله , دل , قلوه و جگر , سیب زمینی , ادویهجـات زیاد، ماکارونی و لازانیا، کلیه غذاهای ساندویچی، دوغ و نوشابه، آب یخ، بستنی، مواد آرایشی و آدکلن , تنقلات مصنوعی (شکلات، پفک، چیپس , آدامس، بیسکوئیت و…)، قهوه، نسکافه، غذای پخته شده با مایکروفر، خوردن مایعات همراه غذا، تند و سریع غذا خوردن. هوای آلوده و کثیف و دخانیات