بایگانی برای دسته "کولیت روده"

کولیت اولسراتیو

۲ نظر

کولیت اولسراتیو

علت بیماری دو چیز است : 1-داشتن افکار منفی , 2-استفاده از غذاهای مضر

درمان کولیت اولسروز

1-از حرص خوردن وعصبی شدن و خودخوری بپرهیزید

2-هر لقمه غذا را دو برابر دندانهایتان (64 بار) به خوبی بجوید وآن را بشمارید

3-از خوردن غذاهای ممنوع جدا خودداری کنید

4-درصورت داشتن اسهال های مداوم , شربت عسل وخاکشیر شسته شده را با یخ بنوشید (روزانه 8 تا 10 لیوان). این کار را به مدت 24 تا 48 ساعت ودرصورت شدید بودن اسهال تا 72 ساعت ادامه دهید.

5-روزانه 6 لیوان آب خنک بنوشید (نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعداز غذا)

6-روزانه همراه غذا مقداری نعناع تازه را خوب بجوید و میل کنید

7-بعداز هر وعده غذا حدود نصف استکان عرق نعناع را بلافاصله بعد از غذا میل کنید

– سالاد مخصوص

کاهو3 برگ بزرگ + خیار بوته ای متوسط یک عدد + یک عدد سیب درختی با پوست ودانه داخل سالاد خرد کنید + هویج فرنگی متوسط یک عدد داخل سالاد رنده شود + 15 عدد مغزبادام خام درختی را پوست کنده و داخل سالاد رنده کنید + جوانه تازه گندم 7 قاشق غذاخوری + پودرسبوس برنج یک قاشق مرباخوری +  برگ آله وئرا 1-2 قاشق غذاخوری داخل سالاد ریز خرد کنید + عسل طبیعی دو قاشق غذاخوری + یک عدد لیموترش شیرازی تازه + 3-5 قاشق سوپ خوری روغن زیتون بکر را به آنها بیفزایید. این مقدار مواد برای یک وعده کافی است. سالاد را خوب بجوید و میل کنید.این سالاد را بمدت 15روز و هر روز صبح , ظهر وشب بعنوان غذا میل کنید و چیز دیگری را میل نکنید و هر لقمه را بیش از 40 بار بجوید.

8-هنگام غذاخوردن 2 لقمه قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید

9-نرمش و ورزش روزانه و فعالیت های فیزیکی را جدی بگیرید

10-سعی کنید برنامه منظم و مدونی را برای خواب و خوراک و استراحت داشته باشید تا همیشه سالم وبا نشاط بمانید

غذاهای ممنوعه

چای، قند و شكر، هر چيزی كه با قند و شكر تهيه می شود، شيرينیجات قنادی، سرخ كردنی، روغن نباتی جامد و مایع , انواع کمپوت و کنسرو و آب میوه های بسته بندی شده , مواد فريز شده، زودپز شده، سس، رب، شور، ترشيجات، سركه، نمك زياد، ماست و لبنيـات، مرغ و تخـم مرغ ماشيـنی، غذاهـای چرب و پرحـجم، سوسیس , کالباس , نوشابه , پسته , خرما , موز ,  آش رشته، گوشت زياد، گوشت گاو و گوساله , دل , قلوه و جگر , سیب زمینی , ادويهجـات زياد، ماكـاروني و لازانيا، كليه غذاهاي ساندويچي، دوغ و نوشابه، آب يخ، بستنـي، مواد آرایشی و آدکلن , تنقلات مصنوعي (شكــلات، پفك، چیپس , آدامـس، بيســـكوئيت و…)، قــهوه، نسكــافه، غــذاي پخته شده با مايــكروفــر، خوردن مايعات همراه غذا، تند و سريع غذا خوردن.

تهیه و تنظیم : دکتر عارف قنبرزاده

 فارغ التحصیل از دانشگاه برلین آلمان

  همراه : 09144556068